Habe auch am 13.04. angefangen mit yokebe
Hallo danymause
ich habe vorgestern angefangen mit jokebe, habe also heute den 3. Tag in der Konzentrationsphase mit 3 Shakes. Es klappt sehr gut, habe keinen Hunger und esse zwischendurch selbstgekochte Gemüsebrühe, trinke magendarm-tee zusätzlich und möchte gerne 10-12 kg abnehmen. (wunschtraum, bin auch mit weniger zufrieden). Ich habe in den letzten 2 Jahren ca 18 kg zugenommen durch Stress bei der Arbeit und Wechseljahrsalter (bin 51 Jahre).und natürlich frustfuttern...
Habe seit 3 Monaten eine ganz neue Arbeitsstelle, bin sehr glücklich-mit weniger /anderem Stress, und merke dass ich wieder zu kräften komme. Habe zum ersten Mal Lust verspürt was gg die kilos zu tun.
Köchle gerade meinen 2. großen Suppentopf Gemüsebrühe ab und habe in den 2 tagen 2,7kg weniger auf der waage. Das motiviert und ich möchte jokebe als Anstoß sehen um mein Essverhalten wieder in eine gesündere richtung zu bringen. Denke das das über ca 10 Wochen gut möglich ist. HAbe im moment kein hungergefühl und fühle mich gut.
freue mich auch über einen austausch [s:p/zop] :