Hi,
ich möchte auch nach ww abnehmen, jedoch nasche ich auch leider noch zuviel, aber ich hab mir fest vorgenommen, es bleiben zu lassen, ich hoffe ich schaffe es. Oder gönne dir bei heißhunger einfach eine Schokokuss. Hat 2 Punkte und du wirst deinen Hunger auf süßes los. Aber mal ne andere Frage: Ist es wirklich egal, wieviel Obst man am Tag isst? Macht es nichts, auch abends um 9 noch nen Apfel zu essen? Hat doch auch Fruchtzucker, oder?