Almased
Almased ist ein Eiweiß-Shake, den man zum Fasten benutzt, d.h. das einzige, was man "isst" ist 3x täglich ein Alma-Shake und ganz viel Wasser. Je nachdem, welche Diätversion man einlegt, macht man diese Turbodiät 3Tage - 1 Woche. Danach erweitert man den Tagesplan immer um 1 Tag. Also 2x am Tag Alma + 1 Mahlzeit, etc.
Für weitere Infos einfach mal auf www.almased.de gehen.
Ich habe mich dafür entschieden, weil es den Körper nicht beansprucht im Gegensatz zu meizitang & Co, die den Körper in dauerhaften Stress versetzen und den viele nicht vertragen. Ich wollte mir keine Herz-Kreislauf-Probleme oder Konzentrationsschwächen antun, während ich in der Schule sitze.