Hallöchen (:
bin auch gerade dabei abzunehmen (: bin 164 groß und wiege 54 kg.. bin auch schon seit ende mai dabei abzunehmen, hatte vorher enige kilos mehr..
ich mache eine kohlenhydratediät, das klappt ganz gut, hab am anfang sehr schnell abgenommen, nach einiger zeit geht es etwas langsamer, aber dennoch nach unten.. das ist aber bei allen diäten so..
vom sport her gehe ich zwei mal die woche figurella (weiß nicht ob du das kennst) und noch zwei bis vier mal, kommt drauf an wie ich zeit habe, ins fitnessstudio (:
vielleicht kann ich dir damit ein bisschen helfen oder dir eine anregung geben, wie du am besten abnehmen möchtest :-)
stehe für fragen gerne zur verfügung ;-)