Hallo, in 4 Wochen gehts bei mir in den Urlaub und es müssen noch unbedingt ein paar Kilos runter und die Figur sollte endlich wieder straffer sein.
Daher werde ich mich mal wieder mit Herrn Kirsch beschäftigen! Wer macht mit bei seinem neuen Programm?
Ich werde ne Mischung aus seinem 7 tage programm und dem new york body plan machen.
Näheres findet Ihr z.B. hier
http://www.amazon.de/David-Kirsch-Das-ultimative-7- Tage-Programm/dp/3868830197/ref=sr_1_2?ie=UTF8&s=dvd&qid=1 243933928&sr=8-2
Ich freue mich über jede Mitstreiterin - das Programm lohnt sich auch wenn man den Körper nur etwas straffer machen möchte.
Grüße