tien_12276789 Hallo Ihr Lieben! Ich würde gerne ein bißchen Winterspeck loswerden so 5-7 Kg und habe vor einiger Zeit etwas von low fat 30-Diäten gehört. Kennt sich jemand damit aus und hat Erfahrungswerte? Liebe Grüße Nadja
tien_12276789 Danke dir! Hallo Clarissa, vielen Dank für Deine Antwort. Ich habe eben noch einen guten Link gefunden. http://www.ciao.de/Low\_Fat\_30\_Ernahrungsform\_\_Test-\_2588335 Vielleicht interessiert sich ja noch wer dafür.