Hallöchen!
Ich habe mit Sport und Ernährungsumstellung ca. 17 kg abgenommen. Das hält sich seit einem guten halben Jahr.
Aber ich bin ich mit dem Ergebnis noch nicht zufrieden. Es sollen noch gute 5 kg runter.
ABER ich bin momentan seeeeehr demotiviert. Mir fehlt die Lust am Sport oder beim Essen "aufzupassen". Mag viel und deftig essen. Abends geh lieber auf die Couch als zum Sport.
Das frustriert!!!! Bis spätestens Sommeranfang will ich es geschafft haben. Aber momentan kann ich meinen Schweinehund nicht überwinden.
Bin im Fitnessstudio angemeldet, gehe nicht hin.
Habe mich noch zu einem Gymnastikkurs angemeldet, der startet aber erst ein ein paar Wochen.
Gibt's tipps wie ich meine Motivation wieder zurück erhalte und ich schaffe konsequent zu bleiben?
Quasi den Tritt in den Hintern?! :lol:
Habe mir überlegt bei den WW anzumelden. Evtl. hilfts in der Gruppe? Aber eigentlich will ich für so etwas kein Geld ausgeben.... Denn ich weiß, ohne Zusatzkosten muss es auch funktionieren.
:???:
Wer kennt solche Tiefs und wie kommt man am Besten wieder raus?
:???:
Über Eure Tipps und Tricks würde ich mich seehr freuen!