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Wer hat erfahrung mit bodymed ?

10. Mai 2007 um 8:07 Letzte Antwort: 2. Juli 2007 um 15:03

hallo ihr lieben,

über bekannter meiner eltern bin ich auf bodymed aufmerksam geworden.

bodymed ist von ärzten entwickelt und wird von ärzten betreut. es beruht auf den 3 mahlzeitenprinzip (ohne zwischenmahlzeiten). in der abnehm bzw. reduktionsphase werden 2 mahlzeiten am tag durch einen eiweißdrink ersetzt und eine mahlzeit ist man "normal" bzw. kohlenhydratreich.

am anfang war mir das ganze ja nicht so geheuer - konnte mir nicht vorstellen auf die zwischenmahlzeiten zu verzichten. ich kannte es ja nicht anders ... und der großteil der bevölkerung lebt doch mit den zwischenmahlzeiten ?!

aber da ich meine überschüssigen pfunde langsam leid war und ich nicht wusste wie ich sie weg bekomme, wollte ich einfach doch mal das ganze versuchen und habe das gespräch mit der bekannten meiner mutter gesucht. sie hat mir dann im groben das konzept erklärt und mir auch San A Fit besorgt. so konnte ich am 10.04.07 ohne kurs starten, da ich mich irgendwie noch nicht zu den Seminaren überwinden konnte. das zweitägige fasten mit San A Slim viel bei mir aus, da ich nicht wusste das es dazu gehört ^^

innerhalb von 17 tagen habe ich dann 4,2 kg abgenommen.

außerdem habe ich mich dann doch für den ernährungskurs im bodymed center angemeldet und ein starterpaket gekauft.

bin jetzt seit 4 wochen dabei und habe insg. schon fast 7 kg abgenommen und davon mind. 4 kg fettmasse

wie sind eure erfahrungen ?

lg
leas

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Beste hilfreiche Antwort

2. Juli 2007 um 15:03
In Antwort auf lessie_12676961

Hmmm
bin nicht so ganz deiner meiner.

wie ich schon geschrieben habe, basiert das konzept auf dem 3-mahlzeiten prinzip ohne zwischenmahlzeiten.

der grund: bei zufuhr von nahrung, speziell süßem/süßlich schmeckendem (einfache kohlenhydrate), wird im körper insulin ausgeschüttet. dieses wiederum verhindert die fettverbrennung. ist wissenschaftlich bewiesen! der körper kann nur fett verbrennen wenn der pegel ganz unten ist. darum sollte man zwischen mahlzeiten mind. 4 stunden lassen und auch nicht zwischendurch essen. auch keine fruchtsäfte oder light-getränke etc. trinken.

außerdem hatte ich doch geschrieben das ich versuche, nachdem ich mein wunschgewicht erreicht habe, mich an das 3 mahlzeiten-prinzip zu halten.
klar wird es immer mal wieder ausnahmen geben ^^

WW ist doch das gleiche - einmal WW - immer WW :/

ist doch mit jeder diät eigentlich das selbe. wenn das ganze nicht an eine ernährungsumstellung gekoppelt ist, bringt es rein gar nichts, außer dem berühmten jojo-effekt ...

Hi
interesiere mich schon ne weile dafür.kann mir mal jemsnd sagen was der spass kostet?

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10. Mai 2007 um 9:41

...oje....
....meine Mutter hatte vor Jahren mal soetwas gemacht...(weiss aber nicht mehr den Namen)
....sie hat wirklich sehr viel abgenommen, also ca. 30 Kilo....
...allerdings sind diese Diäten so gestrickt, dass Du irgendwann ja wieder drei "normale Mahlzeiten" zu Dir nehemen sollst.....

in meinen Augen führen diese Diäten zu gar nichts........meien Mutter hatte innerhalb ganz kurzer Zeit wieder mehr drauf als vorher....

....das einzige was wirklich dauerhaft hilft ist eine Komplette Ernährungsumstellung........z.b. alla Weight Watscher........
Es geht zwar langsamer, ist dafür effizienter......


Viel Glück

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10. Mai 2007 um 10:50
In Antwort auf dassah_12930690

...oje....
....meine Mutter hatte vor Jahren mal soetwas gemacht...(weiss aber nicht mehr den Namen)
....sie hat wirklich sehr viel abgenommen, also ca. 30 Kilo....
...allerdings sind diese Diäten so gestrickt, dass Du irgendwann ja wieder drei "normale Mahlzeiten" zu Dir nehemen sollst.....

in meinen Augen führen diese Diäten zu gar nichts........meien Mutter hatte innerhalb ganz kurzer Zeit wieder mehr drauf als vorher....

....das einzige was wirklich dauerhaft hilft ist eine Komplette Ernährungsumstellung........z.b. alla Weight Watscher........
Es geht zwar langsamer, ist dafür effizienter......


Viel Glück

Hmmm
bin nicht so ganz deiner meiner.

wie ich schon geschrieben habe, basiert das konzept auf dem 3-mahlzeiten prinzip ohne zwischenmahlzeiten.

der grund: bei zufuhr von nahrung, speziell süßem/süßlich schmeckendem (einfache kohlenhydrate), wird im körper insulin ausgeschüttet. dieses wiederum verhindert die fettverbrennung. ist wissenschaftlich bewiesen! der körper kann nur fett verbrennen wenn der pegel ganz unten ist. darum sollte man zwischen mahlzeiten mind. 4 stunden lassen und auch nicht zwischendurch essen. auch keine fruchtsäfte oder light-getränke etc. trinken.

außerdem hatte ich doch geschrieben das ich versuche, nachdem ich mein wunschgewicht erreicht habe, mich an das 3 mahlzeiten-prinzip zu halten.
klar wird es immer mal wieder ausnahmen geben ^^

WW ist doch das gleiche - einmal WW - immer WW :/

ist doch mit jeder diät eigentlich das selbe. wenn das ganze nicht an eine ernährungsumstellung gekoppelt ist, bringt es rein gar nichts, außer dem berühmten jojo-effekt ...

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2. Juli 2007 um 15:03
In Antwort auf lessie_12676961

Hmmm
bin nicht so ganz deiner meiner.

wie ich schon geschrieben habe, basiert das konzept auf dem 3-mahlzeiten prinzip ohne zwischenmahlzeiten.

der grund: bei zufuhr von nahrung, speziell süßem/süßlich schmeckendem (einfache kohlenhydrate), wird im körper insulin ausgeschüttet. dieses wiederum verhindert die fettverbrennung. ist wissenschaftlich bewiesen! der körper kann nur fett verbrennen wenn der pegel ganz unten ist. darum sollte man zwischen mahlzeiten mind. 4 stunden lassen und auch nicht zwischendurch essen. auch keine fruchtsäfte oder light-getränke etc. trinken.

außerdem hatte ich doch geschrieben das ich versuche, nachdem ich mein wunschgewicht erreicht habe, mich an das 3 mahlzeiten-prinzip zu halten.
klar wird es immer mal wieder ausnahmen geben ^^

WW ist doch das gleiche - einmal WW - immer WW :/

ist doch mit jeder diät eigentlich das selbe. wenn das ganze nicht an eine ernährungsumstellung gekoppelt ist, bringt es rein gar nichts, außer dem berühmten jojo-effekt ...

Hi
interesiere mich schon ne weile dafür.kann mir mal jemsnd sagen was der spass kostet?

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