an0N_1245578499z...
Ich habe Sport gemacht...ein paar Mal die Woche war ich beim Kung Fu. Es war ziemlich lockerer Sport, also nix mit Hochleistung oder Muckis. Einfach nur ein bisschen Bewegung :)
Lebensfreude. Naja, am Anfang schon, weil ich meine Angstzustände los wurde und wieder größere Strecken zurücklegen konnte.
Irgendwann fühlte ich dann nix mehr, dann hatte ich schlimme Stimmungsschwankungen und jetzt bin ich bei einem Punkt, wo ich's nicht mehr aushalte. Meine Lebensfreude ist genau da, wo sie vor nem Dreivierteljahr auch war :p
hmm. also ich bin ja kein Arzt oder Ernährungswissenschaftler, deswegen möchte ich dir da keinen falschen Rat geben.
Also wasi ch als perfekt empfinde, sind 500g Pro Woche. Somit nimmt man in nem Monat ca 4 KG zu, was ich für gut halte :) Aber leider kann man das nicht steuern...
Dori:
Ich beneide dich echt. Ich habe nichtmal ansatzweise viel gegessen. Das höchste der Gefühle waren am Anfang der Zunahme süßigkeitenmäßig an einem Tag eine Kugel Eis und 1 Schokiriegel, an einem anderen Tag 2 Schokoriegel. Das habe ich in den ersten paar Tagen der Zunahme gemacht. Nach einer Woche - oder nichtmal - hatte ich schon ne gut sichtbare Schicht auf den Schenkeln.
Wüsste ich es nicht besser durch Bluttests könnte ich sagen, meine Speicheldrüse wäre mitgenommen.
Ich bin nicht nur ein "WEIB" (zitat therapeutin) sondern auch ein hervorragender Fettspeicher-und Aufsauger.