Ich habe Anfang 2009 die Almased-Fastenkur gemacht
und zwar 10 Tage lang. Sie hat mir sehr, sehr gut getan. Ich habe 5 Kg verloren und sie kamen erst jetzt wieder, weil ich viel Stress im Beruf habe und mich vollgefressen habe.
Heute habe ich eine neue Kur angefangen. Ich habe es vor, diesmal 2 Wochen auszuhalten. Die Kur gibt eine gute Grundlage fürs Abnehmen, weil man glücklich über den schnellen Gewichtsverlust ist. Darüber hinaus kommt man von Süßigkeiten und Fett weg.
Die Kur besteht aus 3 Portionen Almased und Gemüsebrühe und Tee. Rezepten, um den Trank aufzupeppen gibt es auf der Almased-Homepage. Ich trinke Almased am liebsten mit Süßstoff und 1 EL Kokosmilch oder 1 TL Kakaopulver.
Wenn du mitmachen willst, melde dich bei mir. Ich habe - wie gesagt - heue angefangen.
Übrigens: Ich bin über 40 und sehr sportlich.