rika_12865830Körper und Stimmung
Vergessen wird hier wohl auch, dass Untergewicht durchaus den Körper und die Seele in eine euphorische Stimmungssituation katapultieren kann. Der Körper stößt Adrenalin aus, das ist ein wenig, wie bei Panik oder bei dramatischen Verletzungen..
hab mal geguckt, siehe hier:
Zu Beginn der Fastenkur versetzen verschiedene Botenstoffe den Körper in Alarmbereitschaft - auch das ein Erbe aus der Zeit der Jäger und Sammler. Stresshormone wie Adrenalin und Cortisol werden vermehrt ausgeschüttet, damit der Urmensch im Notfall vor der Säbelzahnkatze zu fliehen vermag.
Nach wenigen Tagen aber taucht ein anderes Botenstoffsystem das Gehirn in eine Art Glücksbad. Viele Fastende berichten dann von Hochgefühlen, großer Ausgeglichenheit, von Gedanken ungekannter Schärfe. Die Erklärung: Durch längere Nahrungsknappheit verringert sich die Zahl der Transporter für das Glückshormon Serotonin im Gehirn; der Neurotransmitter bleibt dadurch viel länger verfügbar. Viele Antidepressiva wirken nach dem Prinzip der verringerten Wiederaufnahme von Serotonin.
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Bei Petra Jansing, 47, hat das Hungern gewirkt. "Ich hatte schon beim ersten Mal eine riesige Energie, bin stundenlang durch den Wald gelaufen und brauchte kaum Schlaf", erinnert sich die Unternehmensberaterin aus dem nordrhein-westfälischen Rhede.
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Quelle: http://www.spiegel.de/spiegel/print/d-77745598.html
Ich muss allerdings sagen, nach langen Zeiten depressiver Leere (in dene man manchmal immer noch nicht ganz gesund ist, obwohl man sich schon besser fühlt :NON: )
ging es mir tatsächlich nun, mit gesundem Körper richtig richtig gut. -- auch wenn es mal Scheiße geht :-)
Es hat auch lange gedauert, bis ich eine tatsächliche echte RUHE wieder empfinden konnte!!!
Das geht wirklich nicht von heute auf morgen.. Und dies alles kann sich durchaus auf die STIMMUNG schlagen! In jeder Phase, in der man dabei ist, sich da wieder raus zu boxen!!