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Welches Gewicht...?

Letzte Nachricht: 26. August 2005 um 15:49
J
jaiden_12491432
25.08.05 um 14:01

Hallo,
bin momemtan am abnehmen. Ich bin 1,76 Meter groß, welches Gewicht findet Ihr passend?
Klar immer bis zu dem Punkt an dem man sich wohl fühlt aber nur mal so in Kilogrmann gedacht, denn man hat ja so in etwa immer ein Zielgewicht vor Augen...was meint Ihr?

Gruß & schönen Tag!

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J
jonny_12159999
25.08.05 um 16:04

Ein paar Werte
nach der BMI Liste
<59 Untergewicht
62..77 Normal
>93 Übergewicht

Dieser Bereich ist altersabhängig. Ich habe da 31 eingegeben. Sicher hält sich eine Frau lieber im unteren Bereich auf
LG Teddy

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J
jaiden_12491432
25.08.05 um 16:16
In Antwort auf jonny_12159999

Ein paar Werte
nach der BMI Liste
<59 Untergewicht
62..77 Normal
>93 Übergewicht

Dieser Bereich ist altersabhängig. Ich habe da 31 eingegeben. Sicher hält sich eine Frau lieber im unteren Bereich auf
LG Teddy

Ja...
...da hast Du Recht

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A
an0N_1197523199z
26.08.05 um 14:28

Hi Sunny..
....laut diversen BMI Rechnern wäre dein Idealgewicht 65 Kilo - was ich definitiv zu viel finde! Ich bin genauso groß wie du und wiege z.Zt. 59 Kilo....finde ich persönlich okay, mein absolutes Wohlfühlgewicht liegt allerdings bei 56 Kilo und darauf arbeite ich auch gerade hin!
Was wiegst du denn gerade und mit welcher Methode nimmst du ab?
Gruß Tinerine

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J
jonny_12159999
26.08.05 um 15:08
In Antwort auf an0N_1197523199z

Hi Sunny..
....laut diversen BMI Rechnern wäre dein Idealgewicht 65 Kilo - was ich definitiv zu viel finde! Ich bin genauso groß wie du und wiege z.Zt. 59 Kilo....finde ich persönlich okay, mein absolutes Wohlfühlgewicht liegt allerdings bei 56 Kilo und darauf arbeite ich auch gerade hin!
Was wiegst du denn gerade und mit welcher Methode nimmst du ab?
Gruß Tinerine

Idealgewicht
gibt es so ja nicht. Was ich da angegeben habe ist ansich eine Zusammenführung von BMI und der Abweichung Toleranz). Allerdings ist weniger als 59 in diesem Alter und der Größe sicher nicht zu empfehlen. Wir erleben es hier doch viel zu oft, daß übertrieben wurde und dann steht eventuell Bulemie ins Haus. Das Gewicht verändert sich auch mit dem Alter.
Bei 176 kann mann bei 20 J etwa 54kg als untere Grenze ansehen. Mit 30 J schon eben 59. Ab 50 J häßlicherweise sogar 62. Wohl bemerkt, das waren die unteren Grenzen, die ich mir so erlesen habe.
Deine Beobachtung war schon ganz gut, diese Grenze lag für dich einmal bei 54kg. Nun ja, Ernährungsberater bin ich nicht, eben nur alles aus Internet und Lehrgängen erfahren.

Zur Kontrolle des Gewichtes ist zu empehlen, die Kohlenhydratwerte zu beachten. (Logi)

LG Teddy

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J
jaiden_12491432
26.08.05 um 15:49
In Antwort auf an0N_1197523199z

Hi Sunny..
....laut diversen BMI Rechnern wäre dein Idealgewicht 65 Kilo - was ich definitiv zu viel finde! Ich bin genauso groß wie du und wiege z.Zt. 59 Kilo....finde ich persönlich okay, mein absolutes Wohlfühlgewicht liegt allerdings bei 56 Kilo und darauf arbeite ich auch gerade hin!
Was wiegst du denn gerade und mit welcher Methode nimmst du ab?
Gruß Tinerine

Ich bin...
...gerade bei 66,5 Kilo

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