Hallo zusammen!
Ich habe mir fies das knie verknackst und war um das abzuklären beim Arzt. Da nichts gebrochen war, wurde ein mrt gemacht. Dieses ergab, das zum Glück außer einer zerrung keine bänder oder Muskeln betroffen sind.
Aber... es war zu sehen das meine Kniescheibe nicht an der richtigen stelle ist. Dies scheint eine vererbungsgeschichte zu sein, hat also nichts mit dem Unfall zu tun. Durch diese fehlstellung habe ich allerdings schon einen erheblichen knorpelschaden , Op wird folgen müssen. Diagnose: beginnende Arthrose.
Ich mache eigentlich gerne zumba. Das ist natürlich eher kontraproduktiv. Schwimmen darf ich , aber möglichst keine brustschwimmen, da die seitwartsbewegung für die Gelenke nicht toll ist.
Nun die frage: was kann ich noch an Sport machen? Vielleicht habt ihr Ideen für mich .
Bin grad ein wenig geschockt von der Diagnose und mochte mir ein leben ganz ohne sportliche Betätigung nicht vorstellen.