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Welcher Sport ist am besten zum fett zu verbrennen....??

15. Juni 2009 um 14:30 Letzte Antwort: 6. August 2009 um 15:09

Weiß jemand welcher Sport (Sportart) am besten ist um fett zu verbrennen??
Will keine Muskeln vom Sport bekommen sondern fett abbauen, weil bei manchem sport baut man ja muskeln auf statt fett ab falls jemand ahnung hat, bitte bei mir melden...

brauche dringend rat... lg

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15. Juni 2009 um 16:58

Walken
Man bekommt von jedem Sport Muskeln.

Ich für meinen Teil habe die besten Erfahrungen mit walken gemacht (mit 500 g-Hanteln). War jeden 2. Tag eine Stunde unterwegs und bereits nach 5 mal habe ich eine deutliche Straffung an Hintern und Oberschenkeln bemerkt, ebenso eine Konditionsverbesserung.

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5. August 2009 um 12:34

Sportart
seilspringen und tauchen... 1/2 Stunde seilspringen

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6. August 2009 um 15:09
In Antwort auf helma_12368119

Sportart
seilspringen und tauchen... 1/2 Stunde seilspringen

msg
okee danke, werd es also mal mit seilspringen versuchen...
machst du es täglich oder??

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