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Welcher Sport ist am besten zum fett zu verbrennen....??

14. Juni 2009 um 20:53 Letzte Antwort: 22. Juni 2009 um 14:28

Weiß jemand welcher Sport (Sportart) am besten ist um fett zu verbrennen??
Will keine Muskeln vom Sport bekommen sondern fett abbauen, weil bei manchem sport baut man ja muskeln auf satt fett ab falls jemand ahnung hat, bitte bei mir melden...

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20. Juni 2009 um 11:21

....
also schwimmen ist da eig am besten damit wird der ganze körper trainiert.
aba natürlich baust du da muskeln auf ohne muskelaufbau funktioniert aba auch kein "gesundes abnehmen" denn muskeln verbrennen fett

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20. Juni 2009 um 12:14
In Antwort auf smilla_12444864

....
also schwimmen ist da eig am besten damit wird der ganze körper trainiert.
aba natürlich baust du da muskeln auf ohne muskelaufbau funktioniert aba auch kein "gesundes abnehmen" denn muskeln verbrennen fett

Hmmm
okee danke, aber bei mir gibts in der nähe kein schwimmbad...
weißt du vllt noch i-was anderes wo gut ist??

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22. Juni 2009 um 14:28

Danke für den tipp
eii dankee für den tipp!!
werd es echt mal ausprobieren...
hast du dazu deine ernährung auch noch umgestellt oder machst du da normal weiter, dass du dazu erfolg siehst oder hast du dich da auch auf gesünderes umgestellt??
wieviel kg haste so wegbekommen/pro woche??
lg michi

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