Brausetabletten davon halte ich nix
Also, in den Brausetabletten die es in drogerien gibt sind meistens minimale Anteile Vitamine. Diese meist auch nur chemisch hergestellt. Ich gebe lieber mehr aus, dafür weiß ich das es hochprozentige Vitamine sind. Z.B. u.a. im Bios Life Complete sind zahlreiche Mineralstoffe, Vitamine und Ballaststoffe.Also neben dem das der körper aufgebaut wird nimmt man auch noch ab;-) ein toller Effekt. Nicht nur die Haare werden gesund oder bleiben es sondern auch Haut und Nägel.
Gibt es in Apotheken oder online.
Einfach mal googlen oder ich beziehe es von: business-and-care.com
Da bekommt man auch noch eine Beratung wenn man es möchte.
Viel Erfolg
Anna