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Forum / Fit & Gesund

Welche Supplemente einnehmen?

Letzte Nachricht: 22. Januar um 11:55
M
maikehenke
10.01.24 um 7:47

Guten Tag alle,


ich wollte mal sehr gerne bei euch fragen, welche Supplemente
ihr eigentlich so Tag für Tag einnehmt, wenn ihr den Supplemente einnimmt?

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B
baerchen556
10.01.24 um 13:28

Ich nehme jeden Morgen 5mg (ein Teelöffel) Hagebuttenpulver zu mir und gelegentlich Sport-Magnesium.

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I
isabellehera
13.01.24 um 8:14

Hi,

ich nehem schon seit Jahren immer wieder Nahrungsergänzungsmittel ein.
Nehme halt nach Bedarf verschiedene, aber grundsätzlich für mich selbst Zink,
Magnesium und Vitamin D3, da das fehlt, ich kenne da Supplemento, 
das vergleicht und testet Nahrungsergänzungsmittel, würde
eben nur die kaufen, die da auch empfohlen werden.

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F
fidel_48618159
13.01.24 um 8:40

In der intensiven Trainings - Wettkampfphase "Triathlon" nehme ich Energy Gels

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B
baerchen556
13.01.24 um 9:54
In Antwort auf isabellehera

Hi,

ich nehem schon seit Jahren immer wieder Nahrungsergänzungsmittel ein.
Nehme halt nach Bedarf verschiedene, aber grundsätzlich für mich selbst Zink,
Magnesium und Vitamin D3, da das fehlt, ich kenne da Supplemento, 
das supplemento Expertenteam vergleicht und testet Nahrungsergänzungsmittel, würde
eben nur die kaufen, die da auch empfohlen werden.

Wie bestimmst du denn, was deinem Körper fehlt, hast du Laborergebnisse?

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F
fidel_48618159
13.01.24 um 11:50
In Antwort auf baerchen556

Wie bestimmst du denn, was deinem Körper fehlt, hast du Laborergebnisse?

Ja richtig
 

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F
flo1554
13.01.24 um 12:45

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B
butterfly8
22.01.24 um 11:55

Guten Morgen,

ich nehme morgen einen Vitamin-Drink mit ayurvedischen Kräutern udn abends einen Mineralienkomplex. Manchmal ergänze ich noch mit Aminos und einem Kollagendrink für die Schönheit

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