Seepark Klinik in Bad Bodenteich
Huhu
also ich war bis vor 4 Wochen in der Seeparkklinik in Bad Bodenteich. mein Aufenthalt betrab 4 Monate und 1 woche.
es war meine 1. Klinik, deswegen habe ich keine Vergleichsmöglichkeiten. aber für mich war die Klinik das beste, was mir jemals hätte passieren können!
Freiräume erarbeitest du dir mit steigender Gewichtszunahme. esgibt dort Stufen nach BMI gestaffelt und danach richten sich auch die Freiräume.
stufe 0: unter bmi12
stufe 1: 12- 13,4
stufe 2: 13,5- 14,9
stufe 3: 15-16,4
stufe 4: ab 16,5
NG: ab 18,5 (bin nicht ganz sicher, kann auch 19 sein...)
also BMI 0-2 ist ähnlich: kein Ausgang, fahrstuhlpflicht usw. war schon hart fand ich.
ab 2: gymnastik möglich z.b..
ab 3: ausgang 1x am tag an den see spazieren. an den wochenenden nach hausefahren machbar.
ab4 : 2x in der woche 20 minuten sport
gewogen wird 1x in der woche.
ziel ist: 500-1000g zunahme. wird das nicht erreicht, wird der essplan erhöht.
am anfang isst man betreut die HM und ZW-Mahlzeiten.
nimmt man genug zu, darf man auch immer mehr eigenveranrwortlich essen, wird aber wieder betreut wenn man nich mehr genug zunimmt (logisch).
im betreuten essen muss man die HM in 30, die zw-Mahlzeiten in 15 minuten aufessen. schafft man es nicht, muss man Fresubin nachtrinken.
soweit zum KOnzekt.
einzeltherapie ist 1x in der woche.
3x gruppentherapie.
es gibt noch andere therapien wie kunst, KBT, Massage, usw.
Also ich fand es dort super, mir hat es geholfen und ich würde jederzeit wieder dorthin gehen.
aber es gilt auch hier: Man muss es wollen!
Liebe Grüße