Hallöchen...
ich bin bei den weight watchers und nehme nebenbei noch alli..
nicht 3 am tag, so wie geplant, sondern wirklich nur vor einer mahlzeit, die wirklich fett haben kann...
ist manchmal nur eine am tag..
nun bin ich an jedem montag bei den WW-treffen echt erstaunt und glücklich, denn ich nehme JEDE woche zwischen 2,6 und 3, 4 kg ab.. :D
esse zwar nicht wie vorher, habe meine ernährung zwar umgestellt, aber verzichte auch nicht auf alles..
ab und an gönne ich mir schon meine schokolade oder nen schokopudding... :D
der, eig angekündigte, schlechte nebeneffekt von blähungen, bauchschmerzen und durchfall ist bei mir nicht eingtreten...
klar kommt das überschüssige fett raus, aber das find ich ganz lustig.. :P:P:P:P