hallo Leute :-)
ich weiß, es gibt schon zahlreiche von solchen Beiträgen..trotzdem :
ich habe das letzte Jahr ca 10 Kilo (evtl auch 15 , traue mich nicht auf die Waage) zugenommen.
ich esse , esse und esse , entweder worauf ich wirklich Lust habe oder einfach irgendetwas , nur damit ich esse.
habe schon von einiges gelesen.
eine hat geschrieben, sie würde essen, weil sie so alleine ist und nur auf sich gestellt ... ich konnte mich mit ihr identifizieren.
ich fühle mich auch einsam obwohl ich das nie zugeben würde...
seit ich zugenommen habe, isolier ich mich nur noch. ich fühle mich hässlich , meine schönen Sachen passen mir nicht mehr und ich lauf in so hässlichen Klamotten rum. wenn ich in den Spiegel sehe, erkenne ich mich kaum wieder ich bin eklig !!!
so an alle die Erfahrungen damit haben.,,, habt ihr tipps ? oder wie seit ihr aus dem Teufelskreis herausgenommen ???? erzählt mir bitte eure Story. vielleicht motiviert mich das ...
ps: und nein, eine therapie kommt nicht in Frage! das muss ich alleine schaffen.
vor allem wäre mir das zu peinlich.
liebe Grüße