Hallo moya,
bitte iss was!!
Versuch Dich vor allem wieder gesund zu ernähren mit viel Salat, Gemüse und Obst. Lass jeglichen Zucker in Form von Speisen und Getränken weg, damit sich Dein Körper endlich wieder erholen kann!!
->> Das meine ich ernsthaft.
Deine Symtome weisen eindeutig auf eine Stoffwechselstörung hin, die zu Verdauungsbeschwerden führen. PS: Zucker schädigt das Darmmillieu, deshalb wundert es mich kaum, dass Du bis Mitternacht am Örtchen warst und zu Unverträglichkeiten neigst.
Weißbrot ist ja auch nicht sonderlich nahrhaft für den Organismus. Der Körper ist ausgelaugt, ihm fehlen Vitalstoffe in Form von gesunden Lebensmitteln. Man fühlt sich matt und sieht zudem gar nicht mehr frisch aus. Versuche Dich vollwertiger zu ernähren. Das hilft Dir aus dem Schlamassel wieder heraus. Verdauungsbeschwerden verschwinden komplett und man fühlt sich wieder richtig fit! :)
Nebenbei bemerkt sind Nahrungsergänzungsmittel keine gute Lösung, da ihnen die dringend benötigten Begleitstoffe fehlen, damit sie der Körper überhaupt aufnehmen kann. Im Grunde scheidet er das Zeug mehr oder weniger ungenutzt wieder aus. Das Geld kann man sich echt sparen...
Gute Besserung!