Hallo ihr Lieben!
Ich bin (so gut wie) 16, ca 1.68 groß, mittlerweile immer so um die 53 kg - in den schlimmsten Zeiten meiner (vermutlichen) ES 49, aber ich hab mir irgendwann selbst Stopp gesagt, versucht, immer nur zu essen wenn ich Hunger hatte aber wirklich nur das worauf ich Lust hatte, so weit wieder zugenommen, bewegen tu ich mich sowieso im Alltag viel und ich mach auch so ca zweimal die Woche Sport, hab also ein paar Muskeln und bin eigentlich vollkommen zufrieden damit wie ich aussehe und wills auch nicht veraendern.
Das einzige, was ich einfach nicht wegkriege, sind die Gedanken. Staendig schau ich mich um nach Essen, hab manchmal (sehr selten) noch FA's, freu mich wenn ich mal nen Tag hab wo ich anscheinend nicht viel Essen brauche, denk extrem oft einfach so an Essen, wie viel ich heute shcon gegessen habe und ob das viel ist...den ganzen Tag. Es macht mich wahnsinnig, es ist, als waere ich zwar physisch anwesend, aber psychisch dauernd irgendwo anders. Ich dreh wirklich durch, ich will einfach Essen wann und worauf ich Lust hab, mich bewegen, gesund und gluecklich sein, aber anscheinend geht das nicht.
Irgendwelche Vorschlaege, wie ich das wegbekomme? Bitte ):
Lg, Feekachu