Hmm...
das training würd ich nicht ausfallen lassen.
als ich letztens mit meiner schule auf stufenfahrt war, hatte ich glaub ich den heftigsten muskelkater den ich je hatte. meine beine taten so weh, dass ich nur noch gehumpelt bin. aber da ein mädchen mit gehbehinderung dabei war (mal eben werbung in eigener sache, ich brauch noch n paar statements im psycho-forum), brauchten wir halt jemand, der sich so mitm rolli-schieben auskennt, dass das auch auf kopfsteinpflaster und auf-und-ab klappt, hab ich das trotzdem gemacht. was ich damit sagen wollte: der muskelkater ging weg!!
deswegen würd ich dir das training empfehlen... auch wenn ich nicht weiß, ob das so gesund ist ;)
liebe grüße und ...gute besserung!
sunseeker