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WAS TUN BEI LANGEWEILE FUTTERATTACKEN?

3. Mai 2008 um 21:09 Letzte Antwort: 4. Mai 2008 um 8:27

hallo,
hat jmd tipps was man tun kann, wenn man mal wieder auf irgendwas ungesundes appetit bekommt & das eher aus langerweile? wie man diese lust besiegen kann?

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3. Mai 2008 um 22:20

...
tu was gegen die langeweile!!!

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4. Mai 2008 um 8:27

..
passiert mir auch manchmal aus Langweile...

erstens musst du dir bewusst überlegen ob du wircklich hunger hast.
stell dir immer vor du hättest z.b ein brot nun einfach so aus langweile verschlingt..wie du dich danach fühlen wirst.. das hilft imma hehe

und zweitens solltest du dich wie schon gesagt ablenken.. war z.b gestern auf dem balkon bei dem wetter mit einem schönen buch in der hand


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