huhu ihr :D
also um gleich zu meinem probleem zu kommen xD
ich habe in den letzen monaten diät gemacht, habs mit mehr obst und gemüse versucht und alle süßigkeiten weg gelassen^^ + kein sport gemacht..hab aber am ende sogar 2 kg abgenommen ;)
und ja jetzt nach nem monat hab ich leider wieder alles drauf und sogar noch nen kg mehr x(. aber ich hatte in letzter zeit einfach sooo viel hunger und ich hätte so gut alles in mich hinein stopfen können najaa .. hm derzeit wiege ich 54 kg bei 1.67m und möchte jetzt ca. 5 kg abnehmen^^ ;)
daher möchte ich jetzt versuchen, so wenig wie möglich zu essen [ weil das bei mir so ne sache ist, entweder ich esse gar nichts oder alles xD ] und auch ab und an mal sport machen..was bei mir allerdings nen richtig großes problem is, weil ich der totale sportmuffel bin ;)
naja muss man sich halt dazu zwingen ne ;)
jaa und jetzt meine frage: da ich weiß, dass trinken sehr sehr wichtig ist, wollte ich fragen was ich am besten trinken soll..weil ich krieg zB von wasser und tee den totaalen appetit und lust auf essen und so^^
deswegen: wovon kann ich ganz viel drinken und bekomm trotzdem kein appetit auf essen?
also ich hab schonmal überlegt, wie es mit solchen molke drinks und so wäre aber hab kA ?
naja ich hoffe ihr könnt mir helfen :)
glg kitty :D