Wohlfühlmomente holen
Hallo Sophie,
vielleicht gibt es etwas, das dir beim Wohlfühlen hilft, das ganz unabhängig vom Essen ist?
Füße cremen und massieren, Musik anmachen und in dich hinein spüren, ob dein Körper sich dazu wiegen oder bewegen möchte, mit Ton oder Lehm arbeiten, dir eine Massage geben lassen, ..., ...
Wohlfühlmomente helfen dabei, wieder richtig essen zu lernen. Ganz bestimmt.
Herzliche Grüße Anke