Tja, ich gebe Lana Recht....
hier gibt niemand Tipps zum Abnehmen...
Der einzige Rat, den ich da immer gebe ist es, nach der MS die Schilddrüse zu untersuchen. Meine ist komplett hin und ohne Tabletten geht gar nichts, also es findet praktisch kein Stoffwechsel statt und ich schlafe im Stehen.
Du hast mit um die 50 Kilo ein perfektes Gewicht und solltest es auch so behalten. :super:
Ich habe irgendwann eine interessante wissenschaftliche Abhandlung gelesen in der nachgewiesen wurde, dass jeder Körper sein genetisch vorbestimmtes Idealgewicht hat, zu dem er immer strebt. Dieses Idealgewicht ist dasjenige, das man ganz natürlich bei normaler Ernährung in der Pubertät hat.
Und dann muss man sich des folgenden bewusst sein: Wenn man dieses Gewicht nicht akzeptiert, weil man meint, es sei zu viel, dann ist man sein Leben lang zum Hungern und Diäten verdammt, denn der Körper wird immer mit aller Macht dazu streben, dieses Gewicht wieder zu erreichen.
Bei mir ist das so, dass ich bei einer Größe von ca. 164-166 (irgendwie werde ich immer unterschiedlich gemessen) in der Pubertät 62/64 Kilo hatte. Da war ich nicht essgestört, konnte futtern was ich wollte, und somit bin ich davon überzeugt, dass das das Gewicht ist, was mein Körper will und mit dem er sich wohlfühlt.
Deshalb ist genau DAS mein Ziel.
In Relation zu dir möchte ich also in etwa genau das erreichen, was du schon hast.
Ich kann deshalb nur an dich appellieren, dieses Gewicht zu akzeptieren und zu halten. Und auch wenn du jetzt vielleicht zwei, drei Kilo mehr haben solltest, weil du Wasser gespeichert hast oder so, dann ist das auch wunderbar!
Nach einigen Monaten des Gewichthaltens wird dein Gehirn so "umgedacht" haben, dass du dieses Gewicht mögen wirst. Ganz sicher.