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Was kann ich abends Essen ?

10. Januar 2010 um 15:10 Letzte Antwort: 18. Januar 2010 um 0:22

Heeeey leute ,
Ich möchte unbedingt 5 kilo abnehmen wen nicht mehr
ich mache zurzeit eine 1000 kcal diät und esse abends nixxx
weil abends nimmt man ja zu ..
aber kennt ihr vllt etwas was ich abends essen könnte ohne Kh
?
Daaanke

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15. Januar 2010 um 18:00

Sehe ich auch so!
Was sunshine sagt, ist total richtig! Gesamtbilanz zählt, nicht unbegindt wann man ist! Und abends keine Kohlenhydrate mehr zu essen, ist auch gut! Also am besten Gemüse (ich vertrag es am Abend gekocht oder in der Pfanne angebraten besser als roh) und dazu Fisch, Fleisch, Eier, Milchprodukte usw.

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18. Januar 2010 um 0:22

Kein Problem
Hey, abends kannst du alles ohne KH essen, sprich Fisch und Fleisch, am besten im Grill ohne Fett zubereitet. oder einfach einen eiweisshake.

wenn du gute Sachen zum Abnehmen brauchst schreib einfach mal an enanthat@ hushmail.com


Liebe Grüsse


www.trivion.de

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