Also regelmäßig Sport wird ja groß geschrieben. Aber ist es wirklich besser, wenn ich jeden Morgen 20min Sport (Sit-Ups, Liegestütz, Kniebeugen, etc) mache, als 2-3 mal die Woche joggen zu gehen und einmal wöchentlich Aerobic oder Yoga zB? Mit "besser" meine ich besser für die Figur ;)