Meine Güte, überall dasselbe Problem...
Hallo du!
Ich bin echt platt, aber auch erleichtert, dass es doch einige gibt, die ein ähnliches Problem haben wie ich! Ich bin 1,76m groß und wiege immer so zwischen 66 und 67kg. Und das geht einfach überhaupt nicht! Klar, ich bin nicht übergewichtig, aber auch wenn ich nicht die riesige Masse mit mir herumschleppe, es blockiert mich in so vielen Bereichen total!
Fotos von mir sind mir ein Graus, mein Freund erlebt mich auch nur verkrampft, sobald ich etwas weinger anhabe und das Essen schmeckt mir nicht mehr richtig, weil ich mir schon bei jedem kleinen Bisschen Gedanken darüber mache, wieviele Kalorien es schon wieder sind, und ob ich nicht hätte drauf verzichten können...
Und dann kommt bei mir der Neid hoch, wenn ich Frauen erlebe, die super aussehen, aber essen können was sie wollen. Auf der anderen Seite sind diese Frauen auch einfach nicht so viel mit dem Essen beschäftigt, sondern essen um zu leben und leben nicht um zu essen.
Ich hab jetzt wieder mit dem Laufen begonnen, bin aber noch nicht so richtig davon überzeugt, dass das mein Gewichtsproblem beheben kann. Immerhin fühl ich mich dann schon psychisch etwas besser.
Ich hab mir ein Ziel für 2009 gesetzt:
- mit 60 Kilo in den Sommer starten, damit ich im Bikini die Sonne genießen kann!
- 3-4mal die Woche laufen gehen und zeigen, dass ich auch sportlich bin, auch wenns mir keiner
zutraut!
- meine anderen Lebensbereiche so gestalten, dass mir das Futtern nicht mehr über meine
Traurigkeit und Wut hinweghelfen muss!
Ich arbeite daran und bin im Moment auch sehr motiviert!
Ich glaube, dass man sich auch selbst beim Abnehmen immer wieder bremst, weil man gar nicht damit klarkommt, was denn dann wäre, wenn man schlank ist. Dann gibts dieses Thema nicht mehr zur Beschäftigung und womöglich finden einen dann alle toller und man hat aber gar nicht das nötige Selbstbewusstsein um das auszuhalten, versteht ihr?
Naja, deshalb mach ich jetzt mal langsam, aber dafür hoffentlich sicher, einen Anfang!
Ich wünsch euch ganz viel Erfolg und die nötige Power, um euch zu verändern!!!
Liebe Grüße, Zimtstern