seit ca zwei jahren habe ich zunehmend ein gestörtes verhältnis zum essen.
habe in dieser zeit etwa zwanzig kilo abgenomme und wiege nun ca.59kg,bei 1.78cm (bin 27 jahre alt)
ich weiss dass mein verhalten so schlecht ist, kann es aber einfach nicht ändern.
ich möchte nicht unter 1400 kalorien am tag essen, und zähle alles penibel, da ich auf keinen fall zunehmen will ( obwohl ich seit oktober 09 keine periode mehr habe, wegen dem essen)
ich spare mir das meiste für abends, obwohl ich es durch den tag manchmal fast nicht aushalte.
dann esse ich immer dasselbe. aber wahnsinnige mengen.
hüttenkäse, magerquark und tonnen an gemüse.
ich esse nur gesund.
wenn brot dann nur pumpernickel und nur bis mittags
früchte nur morgens, abends hätt ich ein schlechtes gewissen wegen dem fruchtzucker.
dafür ess ich tonnen an kaugummis. ...
ich weiss dass mein bild völlig verzerrt ist, aber ich kann es einhfach nicht ändern.
panische angst vor genüsslichem essen, habe seit jahren keine schoki oder änliches mehr angerührt.
weil ich abends immer so wahnsinnig grosse mengen an gemüse esse, habe ich einen wahnsinns bauch und schmerzen etc.
trotzdem mach ich es jeden abend wieder.
und dazu kommt noch , durch meinen hohen konsum an karotten hat sich meine haut an händen und auch im gesicht gelblich gefärbt. viele fragen mich warum ich so ornage hände habe. mir ist das so unangenehm und trotzdem hör ich nicht auf mit den karotten.
unter was für einer esstsörung läuf dieses verhalten?
und hat jemand tips oder ratschläge wie ich gegen mein eigenes verhalten ankämpfen kann.