an0N_1275098299z@sonnenschein3333
alsooo.... ich sage, mein Eßverhalten ist normal. ich gehe nie nach der Uhr sondern IMMER nach meinem Bauch. Ich bin 25. ich weiß, wann ich genug von schokolade habe und ich höre dann damit auf. Die einzigen Grundsätze die ich beherzige sind: nicht wahllos billigen Fraß in mich hineinstopfen, möglichst (!!) gesund essen und das beinhaltet auch, dass ich so gut es geht die finger von sachen lasse, die mir nicht zuträglich sind - in meinem fall milchprodukte und weizen außerdem zuviel fleisch. ansonsten sind grundsätze vielleicht noch, dass ich will, dass es mir körperlich gut geht und ich mich lebendig fühle und das geht nich tmit toter nahrung sondern dafür braucht man viel frischkost, sprich, obst und gemüse...
ja, ääh, das wars im großen und ganzen... und wichtig ist auch - das essen genießen - in vollen zügen! ich halte nichts von "Oh gott, jetzt hab ich eine schokolade in mich hineingestopft, jetzt ist mein leben scheiße" - jeder mensch stopft mal eine schokolade in sich rein - nur die einen genießen es, die anderen hassen sich dafür...
sich mit dem essen zu versöhnen, ich glaube, das ist die devise..auch, wenn es mal etwas ist, was fett ist, ungesund ist oder als "dickmacher" gilt - na und? geschmeckt hats!
mahlzeit!