Hallo liebe Community!
Ich weiß nicht genau wie ich's beschreiben soll... aber mir kommt zur Zeit vor, dass ich zur Zeit orientierungslos bin o.O
Die ganzen angebotenen Diät-Programme, -versprechen und -theorien machen mich ganz kirre :-D und ich weiß im Moment echt nicht was man noch glauben kann und was nicht...
Ein Diätprogramm setzt z.B. total auf Eiweiß, Slow Carb und bloß kein Obst :-O , das andere auf No-Carb und viel Fett?!
Mann mann mann... ich bin mit meiner jetzigen Figur eigentlich zufrieden, neige aber leicht dazu, schnell zuzunehmen, wenn ich nicht aufpasse!
Deshalb wollte ich mal ganz allgemein und bitte ohne gegenseitige Be- oder Verurteilungen in die Runde fragen, was ihr so esst im Laufe des Tages und wie es sich auf euer Gewicht auswirkt?
Danke im Voraus für eure Antworten!! :-)