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Forum / Fit & Gesund

Was esst ihr?

Letzte Nachricht: 11. Juni 2014 um 22:01
T
telma_12110667
10.06.14 um 20:06

Wie viel nimmt ihr täglich zu euch, um euer Gewicht zu halten?
Ich bin grade dabei meine ernährung wieder einigermaßen zu stabiliesieren.
Ist das genug?
1 brötchen
-
Kartoffel mit Käse & mit Salat(1el öl)
-
2 Schüsseln mit Joghurt und 2 banane
-
1 Brötchen
& Quark mit 1 Apfel

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T
telma_12110667
10.06.14 um 20:08

Oje
Wenn ich mir das anschaue, sieht meine Essenmenge arg wenig aus?!
Allerdings wollte ich heute einen Ausgleich zu gestern schaffen, da ich mir ziemlich viel gegönnt habe

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D
dassah_12675213
10.06.14 um 20:18
In Antwort auf telma_12110667

Oje
Wenn ich mir das anschaue, sieht meine Essenmenge arg wenig aus?!
Allerdings wollte ich heute einen Ausgleich zu gestern schaffen, da ich mir ziemlich viel gegönnt habe

Hi,
also, für manche Leute ist das gerade mal das Frühstück. Wie geht es weiter bei dir?

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T
telma_12110667
10.06.14 um 20:23
In Antwort auf dassah_12675213

Hi,
also, für manche Leute ist das gerade mal das Frühstück. Wie geht es weiter bei dir?

?!
Das Frage ich mich langsam auch.
Ich war den ganzen Tag unterwegs, hatte dadurch kaum zeit zum essen und wenn ich Abends das Steuer locker lasse, artet das in einen fa aus ;(
Normalerweise ist mein Essplan aber üppiger.

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D
dassah_12675213
10.06.14 um 20:40
In Antwort auf telma_12110667

?!
Das Frage ich mich langsam auch.
Ich war den ganzen Tag unterwegs, hatte dadurch kaum zeit zum essen und wenn ich Abends das Steuer locker lasse, artet das in einen fa aus ;(
Normalerweise ist mein Essplan aber üppiger.

Und wie?
Isst du dann einen Sonnenblumenkern zusätzlich?

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Y
yamila_12569647
10.06.14 um 21:08

Ohman...
was ist ,wenn ich jetzt schreibe dass ich mit 3000Kalos mein UG halte? isst du dann auch 3000?
oder findest du mich dann verfressen??

@kanzlerin: Bist du verrückt? das geht nur wenn man Sport treibt!!

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T
telma_12110667
10.06.14 um 22:59

Ich würde
Keine voreilen Schlüsse ziehen. Meistens esse ich so zwischen 2000kcal und 3000kcal. Doch dadurch, dass ich immer zwischen bulimie und Anorexie pendle, bin ich ziemlich durcheinander. Das ich zuwenig esse, ist mir wirklich nicht aufgefallen ;(
Die Worte verletzen mich irgendwie schon, da ich wirklich an meinem Essverhalten Arbeite
Lg thintastic

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T
telma_12110667
10.06.14 um 23:32
In Antwort auf yamila_12569647

Ohman...
was ist ,wenn ich jetzt schreibe dass ich mit 3000Kalos mein UG halte? isst du dann auch 3000?
oder findest du mich dann verfressen??

@kanzlerin: Bist du verrückt? das geht nur wenn man Sport treibt!!

Liebe Rundine
Ich wollte mit diesem Beitrag nicht zeigen wie Ultra wenig ich esse oder so.
Mein Essverhalten ist einfach in Mitleidenschaft gezogen worden, bedingt durch viele Faktoren.
Ich wollte mit der Nahrungsmenge auch niemanden triggern und merke grade wie unpassend mein Beitrag ist, allerdings ist es ebenso unpassend wie unsensibel ihr euch mir gegenüber verhaltet, dann bitte einfach die Kommentare unterlassen, weil sie mich ernsthaft verletzt habe ;(
Lg thintastic

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T
telma_12110667
11.06.14 um 14:45


Ich weiß es eben nicjht ist ja jetzt auch egal...

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H
haul_12768140
11.06.14 um 19:41
In Antwort auf telma_12110667


Ich weiß es eben nicjht ist ja jetzt auch egal...

Hmm..
Frühstück Tabu (ausser Wochenende )
Mittagessen nicht so große Portionen
Abendessen fällt ganz aus .. Außer es gibt so kleine Snacks wie Melonen Kirschen oder so...
Bei uns in der Küche gibt eine große Box mit vielen Süßigkeiten und schoki. Manchmal ess ich ein Stück spuck es aber dann gleich wieder aus weil ich Angst vor dem zunehmen habe!

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T
telma_12110667
11.06.14 um 21:49
In Antwort auf haul_12768140

Hmm..
Frühstück Tabu (ausser Wochenende )
Mittagessen nicht so große Portionen
Abendessen fällt ganz aus .. Außer es gibt so kleine Snacks wie Melonen Kirschen oder so...
Bei uns in der Küche gibt eine große Box mit vielen Süßigkeiten und schoki. Manchmal ess ich ein Stück spuck es aber dann gleich wieder aus weil ich Angst vor dem zunehmen habe!

Oye Sina
Wenn ich dein essen so betrachte, dann sieht meins ja schon wie ein Festmahl aus.

Zum Thema ausspucken- das ist (für mich) eine Vorstufe der Bulimie... Lass es, ich rate dir vom ganzen Herzen, bloß nicht bulimisch zu werden.

Versuche gegen die ES zu kämpfen -(klingt aus meinem Mund selbstironisch, aber objektiv betrachtet sieht man vieles ja anders..)- und Suche dir eine vertrauensvolle Person.
Viel dich gedrückt
Lg THiNTASTiC

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T
telma_12110667
11.06.14 um 22:01

Liebe Amelie
Das mit der Tendenz zu pro Ana war sicherlich nicht beabsichtigt.
Liebe Grüße
THiNTASTiC

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