Hallo ich bräcuhte kurz einen Rag von euch.
Ich hab schon länger ES (-> FA) habs geschafft das ich 1 MOnat super gut esse, mich gesund ernähre u. sport mache. Mein Leben ist eigl. ganz o.k.
des einzigeste was mich vll grad bisschen stresst ist was für einen Beruf erlernen soll.
Des ist aber au schon des einzigste!
Also Essen war ein Monat super=) jetzt hab ich wieder aus heiterem Himmel?!
FA ohne Ende ich ess was ich finde. Sobald ich was seh egal ob daheim oder bei freunden od am Kiosk in der Schule schalg ich zu!! ich kauf / nimm mir die sachen ohne nachzudenken u. iss u. iss.
Nach dem Essen bin ich gar nicht ein mal so frustriert, verdräng ich anscheindend super gut. Tu so als ob nix gewesen wäre.
Ich hab Angst. Weiß grad überhautp nicht was mit mir los ist. Trau mich gar nicht mehr raus. Da ich angst hab das wenn ich was seh was i gern essen mag (Döner, kuchen, Bäcker, ..) ich kauf u. iss.
Was soll ich denn jetzt tun? Ich denk grad NUR noch ans Essen den ganzen ganzen TAg, kann mich nicht wirkl. auf was konzentrieren nur aufs Essen!!!!! Essen, essen, mir schweben Bilder vorm kopf vom Essen
So schlimm hatt ich es glaub bis jetzt ecth noch nie!?!
Kann mir einer vll ein Tipp geben warum u. wie ich es überwinden soll???
Sorry aber ich kann einfach nicht mehr. des wird mir einfach zu viel. im Psy. macht mich des grad voll fertig, weil ich eigl . nicht weiter zunehmen will!!!! Ich versuch mich ja abzulenken klappt aber nicht so gut (lernen, musik hörenl, mit freunden treffen, kino..)
tut mir leid, woll eigl. gar net soo viel schreiben :shock: