Hi
hi,
ich kenn das :-) bin auch normalgewichtig und will abnehmen, aber es geht so schwer.:-(
also ich könnte mir vorstellen, dass es so ist:
übergewichtige haben meist eine falsche ernährung. das heißt, die essen meist zu viel oder/und zu ungesund. wenn die ihre ernährung umstellen essen die ungefähr so viel wie ein normalgewichtiger (nicht immer so). deswegen schätze ich mal, nehmen die schneller ab.
bin grad wieder in so einer abnehmphase...ich mach jeden tag situps und bisschen gymnastik(oder seilspringen, weiß aber noch nicht obs hilft;-) ), versuch mein ungesundes essen durch gemüse oder obst zu ersetzen und fahr so 1 oder 2 mal in der woche inliner..
wie versuchst du denn abzunehmen?
lg, jill
<3