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Warum nehme ich nicht ab?

27. September 2006 um 19:48

Ich mache eine sehr strenge Diät und treibe dazu auch Sport. Doch anstatt abzunehmen nehme ich oder es bewegt sich gar nichts. Wieso ist das so und was kann ich tun?

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28. September 2006 um 6:04

Probl.
hallo carolin,
ich weiss nur zu gut wovon du sprichst *seuftz*. bei mir sieht es ca.gleich aus.
Ich habe seit Mo.meine gesamte Diät noch strenger gezogen um jetzt einfach mal herauszufinden ob es vielleicht den Mengen oder Zusammensetzungen der Nahrung liegt.
Darf ich fragen wie deine Diät aussieht und was bzw. wie viel Sport du treibst in der Woche?

Das zunehmen erklärt sich durch den Aufbau an Muskeln durch den Sport den du machst (frustriert mich aber auch zur Zeit)...dennoch mach weiter, denn Diät ohne sport macht noch "dicker" (du baust Muskulatur ab).
LG
cheergirl

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28. September 2006 um 22:36
In Antwort auf joana_12053640

Probl.
hallo carolin,
ich weiss nur zu gut wovon du sprichst *seuftz*. bei mir sieht es ca.gleich aus.
Ich habe seit Mo.meine gesamte Diät noch strenger gezogen um jetzt einfach mal herauszufinden ob es vielleicht den Mengen oder Zusammensetzungen der Nahrung liegt.
Darf ich fragen wie deine Diät aussieht und was bzw. wie viel Sport du treibst in der Woche?

Das zunehmen erklärt sich durch den Aufbau an Muskeln durch den Sport den du machst (frustriert mich aber auch zur Zeit)...dennoch mach weiter, denn Diät ohne sport macht noch "dicker" (du baust Muskulatur ab).
LG
cheergirl

Nich abnehmen
Hi,
Danke für deinen ratschlag. Doch ich kann mir nicht vorstellen, dass es am Sport bzw. am Muskelaufbau liegt. Ich jogge, mache Bauch- und Poübungen und skate. Ich versuche alles täglich durchzuziehen. Nur am Wochenende schaffe ich das nicht, da ich noch zusätzlich arbeiten gehe. Erst hat meine Diät gut funktioniert. Doch dann, bei dem gleichen essverhalten, hab ich nach ca 2 Wochen wieder zugenommen und bin jetzt wieder bei meinem Ausgangsgewicht. da ich "nur" 8 Kilo abnehmen will, sind die 2 Kilo die ich nun wieder drauf hab schon ein großer Mißerfolg. Doch ich werde auch versuchen noch weniger zu essen um endlich wieder Ergebnisse zu erziehlen und in eine neue Jeans zu passen .

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11. Oktober 2006 um 11:51
In Antwort auf carolin06

Nich abnehmen
Hi,
Danke für deinen ratschlag. Doch ich kann mir nicht vorstellen, dass es am Sport bzw. am Muskelaufbau liegt. Ich jogge, mache Bauch- und Poübungen und skate. Ich versuche alles täglich durchzuziehen. Nur am Wochenende schaffe ich das nicht, da ich noch zusätzlich arbeiten gehe. Erst hat meine Diät gut funktioniert. Doch dann, bei dem gleichen essverhalten, hab ich nach ca 2 Wochen wieder zugenommen und bin jetzt wieder bei meinem Ausgangsgewicht. da ich "nur" 8 Kilo abnehmen will, sind die 2 Kilo die ich nun wieder drauf hab schon ein großer Mißerfolg. Doch ich werde auch versuchen noch weniger zu essen um endlich wieder Ergebnisse zu erziehlen und in eine neue Jeans zu passen .

Nehmt ihr die Pille?
es gibt manchmal dinge, die nicht im eigenen einflussbereich stehen. ich denke bei mir ist es die pille. ich esse sehr gesund, nicht zu viel, treibe sport und müsste eigentlich langsam abnehmen, aber es passiert - nix - .
ich versuche zB auch keinen Weizen zu essen, mehr vollkornprodukte und dinkel und so. aber es hilft alles nix und nun überlege ich erstma die pille abzusetzen und zu schauen ob sich dann was tut.
freundinnen von mir haben nämlich diese erfahrung gemacht und haben nach dem absetzen schlagartig abgenommen.
denk mal darüber nach...

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