1.
sind 7 kg in 3 Monaten völlig in Ordnung. Turbodiäten bei denen es schneller geht, sind ungesund.
2. Je weniger du wiegst, desto langsamer geht das Abnehmen, denn desto weniger ist dein Körper bereit, das Fett abzugeben.
3. Klingt das nach sehr wenig Nahrung, die du zu dir nimmst und ich weiß nicht, ob du dich damit langfristig glücklich machst.