Danke
ich hatte vorher halt noch nie von diesem hungermodus gehört und dachte immer, je weniger ich esse, desto mehr greift mein Körper auf meine eigenen Fettreserven zurück.
aber wenn ich jetzt jeden tag 155kcal zu mir nehme, dann esse ich ja eigentlich wieder wie vorher und dadurch habe ich ja ewig mein gewicht von 64,9kg gehalten.