Hallo liebe Community !
Ich habe schon mehrmals die Suchfunktion benutzt, aber habe in keiner der anderen Diskussionen alle Antworten auf meine Fragen gefunden.. deshalb bitte ich um ein bisschen Verständnis, denn es ist mir echt wichtig. :shy:
Ich habe nämlich folgendes Problem: Ich bin normalgewichtig ( 63 kg ), bin groß ( 1,76 ) und mache wirklich viel Sport und bin eigentlich relativ zufrieden so. Leider hatte ich vor ca 2 Jahren eine schwere Phase in der ich mehrere Menschen als Freunde verlor und Trost bei ein paar neuen Freunden suchte, die an Magersucht und teils Bulimie litten. Da ich zu der Zeit sehr verletzlich war, gewöhnte ich mir einen Teil ihrer Gedankengänge bezüglich der Figur, des Essverhaltens und des Gewichtes an und prompt begann ich zu fasten. Da ich aber ohne Essen noch unglücklicher war, beschloss ich zu erbrechen und normal zu essen.
Aus dem normal essen wurde dann binnen 4 Monaten regelrechtes "Fressen". Dies ging immer weiter so, ich plante nach der Schule Fressmarathone auf die ich mich den ganzen Tag freute, um danach zu erbrechen, damit ich nicht zunahm. Dies ging einige Monate, ohne dass ich abnahm. Zur selben Zeit wurde mein Selbstbewusstsein schwächer, meine Selbstzweifel größer, mein Lebensmut weniger. Ich begann zu merken, dass es so nicht weiter ging. Menschen aus meiner Schule erzählten schließlich schon rum, ich wäre depressiv oder hätte bulimie (ich erbrach nie öffentlich, zeigte kein auffälliges verhalten, versuchte stets gut gelaunt zu sein.. es wurde also von den besagten neuen Freunden von denen ich das Verhalten hatte, rumerzählt). Ich wechselte also die Schule.
Dort ging es mir besser. ich brauchte kein vieles Essen mehr, erbrach selten. Heute, nach ca. weiteren 6 Monaten seit Schulwechsel, gar nicht mehr. Aber die Figurzweifel, die Selbstzweifel und der allgemeine Unmut wird wieder größer. Ich frage mich warum. Ich habe neue Freunde, fühle mich gut, habe eine glückliche Beziehung, habe viele Hobbys die mir Spass machen, bin wirklich ausgezeichnet in der Schule (mein Schnitt verbesserte sich von 2,8 auf 1,2 alleine dadurch dass ich Spass an der Schule und am Lernen fand). Außerdem habe ich Ziele und bin zuversichtlich diese zu erreichen. und doch: ich erbrach in den letzten 2 Wochen wieder 2 mal, ich denke die ganze zeit an Essen, ich denke nur an mein Gewicht, meine Figur, mein Aussehen... fange ich einmal an zu Essen kann ich nicht stoppen.. was ist das ? ich weiß nicht mehr weiter, es läuft so gut und trotzdem kommt es stärker zurück denn je :-/
weiß jemand weiter? weiß jemand wie ich es schaffe mein Essverhalten wieder zu kontrollieren? Ich wollte durch das Erbrechen niemals abnehmen damals, lediglich Essen ohne zuzunehmen. Doch heute möchte ich einfach nur noch abnehmen, dabei hat sich meine Figur äußerlich kaum verändert, durch den Sport habe ich lediglich 8 Kilogramm zugenommen! Ist jemand in der ähnlichen Situation? :cry:
Bitte um Hilfe, auch wenn ich weiß wie viele Diskussionen es zu diesem Thema gibt! :snif:
Ganz liebe Grüße!