Könnt ihr mir bitte nochmal helfen....ich fühle mich gerade so schlecht :TRISTE:
Heute morgen habe ich 30g Müsli mit einem Apfel und Haferdrink gegessen.Später kam mein Freund und wir sind zusammen in die Stadt gegangen.Beim Bäcker hat er sich ein Stück Kuchen und ich mir ein Belegtes Brötchen bestellt.
Ich hatte vielleicht 3-4 mal abgebissen.Mein Freund war schon fertig.Da er nicht satt davon war wollte er noch sushi essen gehen.Er hat dann mein Brötchen noch gegessen weil wir ja noch sushi essen wollten.
Letztendlich waren wir aber jetzt beim Italiener und ich habe Nudeln mit Pesto und Pinienkernen gegessen.
Jetzt geht es mir mega schlecht weil ich denke das ich zuviel für heute gegessen habe und bestimmt morgen mehr wiege und zunehme!!Ich kann die kranke Stimme in meinem Kopf einfach nicht abstellen!
Könnt ihr mir bitte helfen und mir sagen ob das zuviel war für heute?
Ihr würdet mir wirklich helfen!!!
Danke!