Du musst spaß am sport haben!
du sollst dich auch nicht abquälen. das wichtigste ist, dass du eine art von sport findest, die dir wirklich spaß macht. denn sonst, wei du selbst gesagt hast, verlierst du sehr bald die lust, und genauso wie bei diäten usw.- bringt alles nichts, da nicht langfristig wirkungsvoll.
vielleicht schaust du mal was für kurse (z.b bauch/Beine/Po kurs, cycling, step aerobic) in deinem fitnesstudio angeboten werden, da ist man in ner gemeinschaft, hört gute musik und hat nen lehrer der einen MOTIVIERT.
also geh das nicht so ungeduldig an.
und vll. hilfts ja auch noch deine ernährung umzustellen. du weisst schon- bewusst ausgewogen gesund essen. und trink viel wasser und keine fruchtsäfte, die haben auhc einige kcl in sich.