Liebes Elfienchen
Ganz schön übel, deine Geschichte mit dem Nutella. Auf was für Ideen die Leute kommen, entsetzt mich immer wieder. Aber es war wohl die Hilflosigkeit deiner Mutter.
Du wirst hier bestimmt keine Abnehmtipps bekommen und schon gar nicht, wie du wieder ins Untergewicht rutschen kannst.
Ziel ist, die FAs wieder einzudämmen.
Das funktioniert aber nicht, wenn du gleichzeitig "diäten" willst.
Was du brauchst, ist ein ordentlicher Ernährungsplan, sowie eine andere Psychologin, da bei euch ja offensichtlich die Chemie nicht stimmt.
Allein übers Essen wird das nicht klappen, da du ja im Kopf noch nicht bereit bist, NG zu akzeptieren.