Von 64 kg zu 53 in 9 Monaten!!!!
Also ich bin 1,67 groß und hab zu meiner dicksten zeit 64 Kg gewogen, was für meine begriffe viel zuviel war. ich hab dann versucht abzunehmen und es 4 Jahre lang nicht geschafft auch nur ein Kilo zu verlieren, egal was ich getan hab. ich war im Fitnessstudio mind. 2-3 mal die woche- mehr als 1 std auf dem Crosstrainer. hab auf meinen Puls geachtet für optimale fettverbrennung, hab extra kein Muskeltraining gemacht, weil ich nich aufquilllen und noch schwerer werden wollte. Ich hab in meiner Verzweiflung piniebel auf mein Essen geachtet und nur selten chips und son salziges Zeug gegessen. Süßes überhaupt nie und auch niemals Butter oder große mengen Öl.
Ich hab mir zuletzt sogar das Ebook "Diätfreiabnehmen" gekauft, was mir überhaupt nichts gebracht hat, außer die Erkenntnis das ich lernen muss meinen Körper zu lieben sonst könne ich sowieso niemals abnehmen! ja! das soll mal einer vormachen! Ich sag euch Stress! ist die Lösung! Stress auf der Arbeit oder im Studium wie bei mir! wo man das Essen schon beinahe vergisst! Oder eine Trennung! die bei mir auch eingetreten ist! Ich hab einfach aufgehört viel zu essen. ich Ess jetzt viel weniger, aber dafür immer was ich will. Gerne auch mit Butter und allem drum und dran! Aber dann gibts wieder Tage wo ich fast nichts esse aber garnich aus Absicht! und ich halte mein gewicht! Der magen gewöhnt sich daran. Eine Freundin von mir hat sich 38 Kg radikal abgehungert und nurnoch gegessen kurz vor der Ohnmacht. Mittlerweile sieht sie Top aus und hält ihr Gewicht seit über einem Jahr und isst was sie will! Ich kann euch das nicht erklären. Aber ihr müsst einfach aufhören so viel zu essen. Das gibt schnelle Erfolge und noch mehr ansporn dann auch ins Fitness zu gehen und sich gesünder zu ernähren! Man muss allerdings vorsichtig sein, weil die eigene Wahrnehmung oft leidet, ich hab nie gesehen das ich schlanker geworden bin, erst als mir die Hoßen locker wurden hab ich es gemerkt. Und auch vorher niemandem geglaubt! Seit dem liebe ich meinen Körper und mich selber viel mehr! und trainiere und freu mich das sich Muskelstrukturen auf meinem Bauch abzeichnen. Ich mach schon Fotos 
Das kann man aber nur machen wenn man eine starke selbstkontrolle, weil die schwelle zur magersucht ist hauchdünn. Ich geb zu, dass ich an manchen Tagen auf der Waage 500 Gramm mehr sehe und denke ich sollte jetzt besser aufpassen weil die Angst vorm Jojo effekt ist einfach da! Ich weiß ja noch wie unmöglich das früher war 500 gramm abzunehmen. ich rate das niemandem so zu machen wie ich. ich erzähl euch nur wie ichs gemacht hab, allerdings eher unbewusst. ich weiß wie schlimm das ist und wie man verzweifeln kann. ich wünsch euch alle erdenkliche geduld und durchhaltevermögen!
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Oh man, ich weiss nicht, ob ich lachen oder weinen soll!Ich dachte immer Juristen hätten einen gesunden Menschenverstand, tja falsch gedacht. Hast du deinen Eintrag eigentlich nochmals durchgelesen, bevor du ihn abgeschickt hast?
Soso, deine Freundin hat 38kg radikal runtergehungert, jaja,seeeeehr gesund 
und nur noch gegessen, kurz bevor sie ohnmächtig geworden ist. Du weisst schon, dass dies das Essverhalten einer Magersüchtigen ist?!?! und das nimmst du als Vorbild?!!!
und wie bitte? du glaubst nicht,dass sich hier so 13,14 jährige Mädchen rumschwirren? PAH!!eben doch!!!!!!! geh doch mal ins ES Forum!!dort sind nur solche Mädchen!!!!! manmanman!
So du ratest deine supertolle Abnehmethode niemandem??!!?!? und trotzdem lobst du sie!
Mach so weiter, aber glaube mir der liebe FA kommt auch noch zu dir 
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Kannst du deine Antwort nicht finden?
Oh man, ich weiss nicht, ob ich lachen oder weinen soll!Ich dachte immer Juristen hätten einen gesunden Menschenverstand, tja falsch gedacht. Hast du deinen Eintrag eigentlich nochmals durchgelesen, bevor du ihn abgeschickt hast?
Soso, deine Freundin hat 38kg radikal runtergehungert, jaja,seeeeehr gesund und nur noch gegessen, kurz bevor sie ohnmächtig geworden ist. Du weisst schon, dass dies das Essverhalten einer Magersüchtigen ist?!?! und das nimmst du als Vorbild?!!!
und wie bitte? du glaubst nicht,dass sich hier so 13,14 jährige Mädchen rumschwirren? PAH!!eben doch!!!!!!! geh doch mal ins ES Forum!!dort sind nur solche Mädchen!!!!! manmanman!
So du ratest deine supertolle Abnehmethode niemandem??!!?!? und trotzdem lobst du sie!
Mach so weiter, aber glaube mir der liebe FA kommt auch noch zu dir
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Also ich bin 1,67 groß und hab zu meiner dicksten zeit 64 Kg gewogen, was für meine begriffe viel zuviel war. ich hab dann versucht abzunehmen und es 4 Jahre lang nicht geschafft auch nur ein Kilo zu verlieren, egal was ich getan hab. ich war im Fitnessstudio mind. 2-3 mal die woche- mehr als 1 std auf dem Crosstrainer. hab auf meinen Puls geachtet für optimale fettverbrennung, hab extra kein Muskeltraining gemacht, weil ich nich aufquilllen und noch schwerer werden wollte. Ich hab in meiner Verzweiflung piniebel auf mein Essen geachtet und nur selten chips und son salziges Zeug gegessen. Süßes überhaupt nie und auch niemals Butter oder große mengen Öl.
Ich hab mir zuletzt sogar das Ebook "Diätfreiabnehmen" gekauft, was mir überhaupt nichts gebracht hat, außer die Erkenntnis das ich lernen muss meinen Körper zu lieben sonst könne ich sowieso niemals abnehmen! ja! das soll mal einer vormachen! Ich sag euch Stress! ist die Lösung! Stress auf der Arbeit oder im Studium wie bei mir! wo man das Essen schon beinahe vergisst! Oder eine Trennung! die bei mir auch eingetreten ist! Ich hab einfach aufgehört viel zu essen. ich Ess jetzt viel weniger, aber dafür immer was ich will. Gerne auch mit Butter und allem drum und dran! Aber dann gibts wieder Tage wo ich fast nichts esse aber garnich aus Absicht! und ich halte mein gewicht! Der magen gewöhnt sich daran. Eine Freundin von mir hat sich 38 Kg radikal abgehungert und nurnoch gegessen kurz vor der Ohnmacht. Mittlerweile sieht sie Top aus und hält ihr Gewicht seit über einem Jahr und isst was sie will! Ich kann euch das nicht erklären. Aber ihr müsst einfach aufhören so viel zu essen. Das gibt schnelle Erfolge und noch mehr ansporn dann auch ins Fitness zu gehen und sich gesünder zu ernähren! Man muss allerdings vorsichtig sein, weil die eigene Wahrnehmung oft leidet, ich hab nie gesehen das ich schlanker geworden bin, erst als mir die Hoßen locker wurden hab ich es gemerkt. Und auch vorher niemandem geglaubt! Seit dem liebe ich meinen Körper und mich selber viel mehr! und trainiere und freu mich das sich Muskelstrukturen auf meinem Bauch abzeichnen. Ich mach schon Fotos Das kann man aber nur machen wenn man eine starke selbstkontrolle, weil die schwelle zur magersucht ist hauchdünn. Ich geb zu, dass ich an manchen Tagen auf der Waage 500 Gramm mehr sehe und denke ich sollte jetzt besser aufpassen weil die Angst vorm Jojo effekt ist einfach da! Ich weiß ja noch wie unmöglich das früher war 500 gramm abzunehmen. ich rate das niemandem so zu machen wie ich. ich erzähl euch nur wie ichs gemacht hab, allerdings eher unbewusst. ich weiß wie schlimm das ist und wie man verzweifeln kann. ich wünsch euch alle erdenkliche geduld und durchhaltevermögen!
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Also ich bin 1,67 groß und hab zu meiner dicksten zeit 64 Kg gewogen, was für meine begriffe viel zuviel war. ich hab dann versucht abzunehmen und es 4 Jahre lang nicht geschafft auch nur ein Kilo zu verlieren, egal was ich getan hab. ich war im Fitnessstudio mind. 2-3 mal die woche- mehr als 1 std auf dem Crosstrainer. hab auf meinen Puls geachtet für optimale fettverbrennung, hab extra kein Muskeltraining gemacht, weil ich nich aufquilllen und noch schwerer werden wollte. Ich hab in meiner Verzweiflung piniebel auf mein Essen geachtet und nur selten chips und son salziges Zeug gegessen. Süßes überhaupt nie und auch niemals Butter oder große mengen Öl.
Ich hab mir zuletzt sogar das Ebook "Diätfreiabnehmen" gekauft, was mir überhaupt nichts gebracht hat, außer die Erkenntnis das ich lernen muss meinen Körper zu lieben sonst könne ich sowieso niemals abnehmen! ja! das soll mal einer vormachen! Ich sag euch Stress! ist die Lösung! Stress auf der Arbeit oder im Studium wie bei mir! wo man das Essen schon beinahe vergisst! Oder eine Trennung! die bei mir auch eingetreten ist! Ich hab einfach aufgehört viel zu essen. ich Ess jetzt viel weniger, aber dafür immer was ich will. Gerne auch mit Butter und allem drum und dran! Aber dann gibts wieder Tage wo ich fast nichts esse aber garnich aus Absicht! und ich halte mein gewicht! Der magen gewöhnt sich daran. Eine Freundin von mir hat sich 38 Kg radikal abgehungert und nurnoch gegessen kurz vor der Ohnmacht. Mittlerweile sieht sie Top aus und hält ihr Gewicht seit über einem Jahr und isst was sie will! Ich kann euch das nicht erklären. Aber ihr müsst einfach aufhören so viel zu essen. Das gibt schnelle Erfolge und noch mehr ansporn dann auch ins Fitness zu gehen und sich gesünder zu ernähren! Man muss allerdings vorsichtig sein, weil die eigene Wahrnehmung oft leidet, ich hab nie gesehen das ich schlanker geworden bin, erst als mir die Hoßen locker wurden hab ich es gemerkt. Und auch vorher niemandem geglaubt! Seit dem liebe ich meinen Körper und mich selber viel mehr! und trainiere und freu mich das sich Muskelstrukturen auf meinem Bauch abzeichnen. Ich mach schon Fotos Das kann man aber nur machen wenn man eine starke selbstkontrolle, weil die schwelle zur magersucht ist hauchdünn. Ich geb zu, dass ich an manchen Tagen auf der Waage 500 Gramm mehr sehe und denke ich sollte jetzt besser aufpassen weil die Angst vorm Jojo effekt ist einfach da! Ich weiß ja noch wie unmöglich das früher war 500 gramm abzunehmen. ich rate das niemandem so zu machen wie ich. ich erzähl euch nur wie ichs gemacht hab, allerdings eher unbewusst. ich weiß wie schlimm das ist und wie man verzweifeln kann. ich wünsch euch alle erdenkliche geduld und durchhaltevermögen!
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