Hallo beastpassion
ich verstehe dich sehr gut, ich war nämlich ähnlich gefangen in meinen Launen.
Ich kann dir nur Yoga empfehlen, ich habe mich letzten September für einen Kundalini Yogakurs angemeldet, da ich zu der Zeit nervlich ziemlich angespannt war.
Und nun zu meinen positiven Entwicklungen
-bin ruhiger und gelassener geworden durchd die Entspannung
-durch Yoga beschäftigst du dich intensiver mit dir selbst, d.h. du achtest auf dein Wohlbefinden und deine Gesundheit, dass du dich gar nicht mehr mit blöden Eifersüchteleien rumärgern willst.
-ich habe eine positive Einstellung zum Leben bekommen, ich versuche nicht "krampfhaft" Dinge zu verändern, sondern lasse sie geschehen, alles hat schon seinen Sinn.
Du bist wie ich ein temperamentvoller Mensch, ich würde dir empfehlen zusätzlich noch ne Sportart auszuüben die dich richtig auspowert, hoffe ich konnte dir etwas helfen.
Liebe Grüße
Estrella