Hallo Ihr Lieben!
Ich habe mich letzte Woche schweren Herzens nach über zwei Jahren von meinem Freund getrennt. Es war eine schwere Entscheidung, denn wir lieben uns beide noch, aber es ging einfach nicht mehr. :-(
Jetzt zu meiner Angst: durch diese Beziehung hatte sich mein Essverhalten und mein Schlankheitswahn einigermaßen normalisiert (ich schreib extra einigermaßen, weil ich denke, dass man nie vollständig davon weg ist, zumindest ich nicht) und es waren andere Dinge wichtig für mich.
Jetzt bin ich wieder alleine, verzweifelt, traurig. Ich habe momentan wenig Appetit, zwinge mich aber, meine normalen Essensmengen beizubehalten. Meine größte Angst ist jedoch, dass ich nun wieder in meinen Perfektionswahn verfalle, wenn der größte Liebeskummer vorbei ist. Dann werde ich wieder auf Männersuche sein und mir denken, dass meine Chancen umso größer sind, je perfekter ich bin. Und dann fängt das ganze Drama wieder von vorne an..... :cry:
Hat jemand einen Tipp, wie man dem irgendwie vorbeugen kann? Wie kann ich mir genug Selbstbewusstsein geben, dass ich nicht wieder in einen Abnehmteufelskreis rutsche?
Bitte um Hilfe!!