was ist das nur? Ich habe die ganze Nacht durchgemacht, kam garnicht zur Ruhe...
Vorgestern war es ähnlich, da bin ich allerdings irgendwann eingeschlafen und erst um 14:30 aufgewacht...
Gestern war ich dementsprechend gerädert und dauermüde, konnte aber trotzdem nicht schlafen.
Jetzt ist es 6 Uhr und ich habe kein Auge zugemacht...
Habe die ganze Nacht Musik gehört und mir alte Briefe durchgelesen, die ich an meinen Freund geschrieben habe und nie abgeschickt hab...Teilweise war ich richtig geschockt, was ich da lesen musste!
Ich weiß nicht, was es ist, was mich nicht zur Ruhe kommen lässt; ist es wirklich der Arbeitsbeginn nächste Woche...aber warum macht mich das so fertig?
Das wollte ich doch immer, das ist doch nichts Beängstigendes-ich versteh es nicht!
Heute fahr ich wieder nach Heilbronn, weil ich meinen Geburtstag morgen, nicht hier verbringen mag.
Ich muss auch wieder zum Sport, viellleicht fehlt mir auch das Auspowern, um richtig in die Entspannung zu kommen...
Ich hoffe das pendelt sich die nächsten Tag wieder ein...ich hatte früher monatelang Schlafstörungen, die ich, zum Glück die letzen Monate, nicht mehr ansatzweise hatte.
Ich will das nie nie wieder-das hat meine ganze Lebensqualität, incl. Alltagsstrukturierung zerstört...!
PatchSu ist am Dauernerven... ;-) in letzter Zeit-ich hoffe das legt sich wieder!
Vielleicht habt ihr ja einpaar Tipps außer Baldrian! :taquin:
Liebe Grüße!