Ich hatte gerade eben wieder eine FA - bzw nenn ich es mal so. Es ist von der Menge whs nicht allzu viel, aber ich muss es mir von der Seele schreiben, weil ich mich schlecht fühle und mir auch sehr schlecht und übel ist :( Dabei habe ich heute sogar gefrühstückt, eine Zwischenmahlzeit, einmal MIttga und Abend jetzt die FA. Und ich hab nicht einmal Hunger gehabt sondern es war einfach beginnende Langeweile kommt mir vor und dann die Panik, dass ich es mir morgen wieder verbieten werde und deswegen "eh schon alles egal ist"- das Gefühl kennen sicher einige hier.
Ich erbreche nicht aber mein Tag darauf wird wieder ein 0kcl Tag bzw sehr wenig. Weil ich es einfach geistig noch nicht schaffe.
Wie geht ihr damit um, wenn ihr mal zu viel gegessen habt? Was macht ihr, um es zu ertragen und am nächsten Tag versucht, "normal" weiterzuessen. Ich hab es noch nie geschafft danach, weil ich mich einfach dafür schäme und mich in dem Moment danach sehr schwacah fühle. Weil ich nicht standhaft war.