Danke
Für eure Antworten.
Ich möchte gesund etwas abnehmen, möchte nicht wieder auf Essen verzichten - ich bin froh das ich heute das Essen wieder genießen kann und es mir auch schmeckt, das möchte ich nicht wieder verlieren.
Ich habe vielleicht mit der Abgabe Grundumsatz die falsche Einheit genannt, ich meinte damit einfach das ich seit Wochen schaue, weniger Kalorien aufzunehmen als ich verbrauche - so wie man es ganz normal machen soll um sein Gewicht zu reduzieren.
Aber wie schon erwähnt, ich weiss nicht warum sich nichts tut..
Eine Unverträglichkeit habe ich eigentlich auch nicht, das wurde vor kurzem erst wegen einem anderen Grund getestet.
Ich war vor zwei Jahren in einer Klink, aber zugenommen hab ich aus eigner Initiative - also die Klinik hat mir was das betrifft nichts geholfen, ich habe es nach undnach durch meinen Freund geschafft iwieder normaler zu essen und keine panische Angst mehr vor bestimmten Lebensmitteln zu haben.
In dem letzten halben Jahr hatte ich zwei größere Knochenbrüche hintereinander, weshalb ich kein Sport mehr machen konnte und seitdem bin ich in dieser Spirale. Habe in dem letzten halben Jahr Ca 8kg zugenommen, davor konnte ich meinen Körper immerhin gut akzeptieren - jetzt nicht mehr.
Ich mache jetzt auch wieder Sport, aber irgendwie hilft alles nichts..
Ich weiss einfach nicht wie ich mich so akzeptieren soll, ich kann es nicht ertragen mich so zu sehen/spüren...