:NON:
Ich versuch möglichst ausgewogen zu essen... Flammkuchen kenn ich nicht, hört sich aber nicht nach was an, dass ich essen würd..
Gestern hab ich abends z.B. Schweinekarreesteak gegessen (Bio), dazu Spargel (den ersten österreichischen, den ich gefunden hab... voll lecker...), und Kartoffeln (aus dem Backrohr... So wie Wedges nur halt selbst gemacht...)
Heut gibts Gemüsepfanne (Zucchini, Paprika, die Reste vom Spargel) mit Dosenmakrele und Ei.... (Also alles zusammen und schön durchbraten...)
Nachdem ichs nicht schaff mehr als 3 Mahlzeiten zu essen, und die nicht allzu groß sein dürfen, bemüh ich mich, dass meine Mahlzeiten relativ kalorienreich sind... Verwend halt genug Öl (aber nicht zuviel, sonst mag ichs nicht), und ausreichend Eiweiß... Bei KH hab ich noch so ne leichte Hemmung... Kartoffeln und Reis gehen, Nudeln einmal die Woche...
Bei dir hörts sichs aber so tendenziell nach zuwenig an...